Gezonde lifestyle in 7 steps...

 

Ontdek je eigen manier van je gezond voelen!

 

Wil je het beste uit het leven halen? Dit kan op het werk, op school of gewoon thuis….

Wat heb je eraan als je slim bent, wijs genoeg bent, gemotiveerd bent, positief ingesteld bent, maar niet lekker in je vel zit? Je bent aan het werk met een knorrende maag…. je kan niet goed naar het toilet en staat op het punt om je presentatie te houden…. Je had geen tijd om te eten of hebt niet voldoende gegeten en je moet die belangrijke vergadering voorzitten…

De inhoud van dit programma is gebaseerd op 7 focus-stappen:

  1. Context – focus op de eigen situatie
  2. Vertrouwen – focus op zichzelf en beeld van de ander
  3. Creatief zijn – focus op onze ware aard, de natuur en de ander
  4. Verbinding en Communicatie – focus op de verbinding met de ander
  5. Elkaar corrigeren en met elkaar successen vieren – focus op het met elkaar omgaan
  6. Zorgen voor elkaar – focus op de eigen rol in de samenleving
  7. Commitment en actie ondernemen – focus op het aangaan van verplichtingen en het doen!

Het programma is opgedeeld in 7 sessies, conform de inhoud.

Elke sessie is in de vorm van een interactieve workshop van 2 uur met minimaal 2 personen. 

Meer informatie via persoonlijk contact.

"De inspiratie voor deze geintegreerde aanpak komt uit jarenlange ervaring met het trainen van mensen op vrijwel alle niveaus."

"Theoretisch is dit programma gebaseerd op verschillende theorieën zowel psychologisch, onderwijskundig en zelfs bedrijfsgericht. Deze theorieën, gecombineerd met de nieuwe manieren van werken en een juiste zorg voor de eigen gezondheid, heeft mij doen beseffen, dat de mens veel meer is dan wat de eigen gedachten vaak aangeven. De mens moet zich letterlijk ten alle tijden goed kunnen voelen".

Contact.