Een gezonde lifestyle in 7 stappen

Met ons programma 'gezonde lifestyle' helpen wij jou om op een gezonde manier te genieten van jouw leven in de breedste zin van het woord. Niet met het advies: "volg een dieet en beweeg wat meer", maar ook met een succesvol programma waar je echt vooruitgang boekt bij een gezonde leefstijl.

Wij kiezen niet voor een shock-methode met jojo-effect, maar voor een natuurlijke, een voor jou geïntegreerde aanpak die jou daadwerkelijk helpt bij een gezonde leefstijl. Dit doen we aan de hand van 7 stappen. 

De 7 stappen

1. Context
   Focus op jouw eigen situatie;
2. Vertrouwen
   Focus op jezelf versus het beeld dat een ander van je heeft; 
3. Creatief zijn
   Focus op je ware aard, de natuur en de ander; 
4. Verbinding en Communicatie
   Focus op de verbinding met de ander; 
5. Elkaar corrigeren en met elkaar successen vieren
   Focus op het met elkaar omgaan;
6. Zorgen voor elkaar
   Focus op de eigen rol in de samenleving; 
7. Commitment en actie ondernemen
   Focus op het aangaan van verplichtingen en het doen!

Deze zeven stappen bieden je compleet inzicht in jezelf in allerlei situaties. Vanuit die focus en de kennis die je met deze cursus over jezelf opdoet, kun je jezelf steeds blijven motiveren om een gezonde leefstijl na te streven in iedere situatie, zowel privé of zakelijk.

Begin vandaag met jouw gezonde lifestyle 

Aan de hand van een intakegesprek inventariseren wij hoe je nu leeft en wat jouw behoeften zijn voor een gezonde lifestyle. Op basis daarvan bieden we een op maat gemaakte training van 7 workshops waarin we in sessies van 2 uur steeds aan de slag gaan met één van de 7 stappen. Heb jij ook zin om weer goed in je vel te zitten? Neem dan contact via het contactformulier in voor een vrijblijvend intakegesprek.

Heb je ook van die momenten dat je je lusteloos voelt?

Alsof je niemand wilt zien of spreken?

Je voelt je dan moe, zonder enige zin om iets te doen?

Het is dan tijd voor een stimulans!

Beslis vandaag om meer aandacht te besteden aan je gezondheid en je zal zien wat er met jou gebeurt, zelfs met je welzijn!

Kom, sta op, je staat er niet meer alleen voor.

Wij helpen jou naar een rijkelijk te genieten leven!!

Kies vandaag nog voor een healthy wealthy lifestyle.

We nemen je dan graag mee in 7 stappen naar je doel!

Neem contact!

Wij bieden... 

een programma waarin we met jou op actieve manier in dialoog gaan en waar jij o.a. het volgende zult ervaren:

• jouw handelswijze
• je niveau van wensen
• ervaring met een ander
• leven met passie

           DURF jouw eigen route te volgen met succes …

en heb lef steeds weer te kiezen …

voor jezelf… tussen anderen… in de samenleving…

Een programma van 7 maanden ..., waarbij jij de regie hebt.

Hoe meer je je inzet, hoe meer je er van profiteert.

Voor meer informatie, stuur een bericht via contact.

Ontdek je eigen manier om je gezond te voelen!

Wil je het beste uit het leven halen? Dit kan op het werk, op school of gewoon thuis….

Wat heb je eraan als je slim bent, wijs genoeg bent, gemotiveerd bent, positief ingesteld bent, maar niet lekker in je vel zit? Je bent aan het werk met een knorrende maag…. je kan niet goed naar het toilet en staat op het punt om je presentatie te houden…. Je had geen tijd om te eten of hebt niet voldoende gegeten en je moet die belangrijke vergadering voorzitten…

De inhoud van dit programma is gebaseerd op de eerder genoemde 7 stappen:

1. Context 
2. Vertrouwen 
3. Creatief zijn 
4. Verbinding en Communicatie 
5. Elkaar corrigeren en met elkaar successen vieren
6. Zorgen voor elkaar 
7. Commitment en actie ondernemen

Het programma is opgedeeld in 7 sessies, conform de inhoud.

Elke sessie is in de vorm van een interactieve workshop van 2 uur met minimaal 2 personen. 

Meer informatie via persoonlijk contact.

"De inspiratie voor deze geintegreerde aanpak komt uit jarenlange ervaring met het trainen van mensen op vrijwel alle niveaus."

"Theoretisch is dit programma gebaseerd op verschillende theorieën zowel psychologisch, onderwijskundig en zelfs bedrijfsgericht. Deze theorieën, gecombineerd met de nieuwe manieren van werken en een juiste zorg voor de eigen gezondheid, heeft mij doen beseffen, dat de mens veel meer is dan wat de eigen gedachten vaak aangeven. De mens moet zich letterlijk ten alle tijden goed kunnen voelen".

Contact.

Ontdek hoe je je doelen effectief kan omzetten in succesvolle acties!

Stuur een bericht voor een persoonlijk gesprek en laat je vrijblijvend informeren!